今日は午後から用事があり、午前に物が届く予定だったので早い時間のうちにランニングしてこようと思っていたけどまさか5時に起きるとは思ってなかったf(^^;;
二度寝することなくスッキリと起き、支度をしていざランニングへ！
早朝のランニングは初めて。
想像以上に気持ちよく走れ、おまけに今年の記録を色々更新。
早朝ランニングいいな。
日の出と共にランニング開始
起きた時はまだ太陽は昇っておらず空が明るいだけ。
しかし、自宅を出ようとした時に太陽か昇ってきた。
△日の出
だいたい休日の朝は寝ている。
だから太陽が昇りきって1日で1番暑い時間帯しか知らない。
休日の太陽が昇るときを見れたのは良かった。
そしてそのタイミングでランニングに行けたのが嬉しかったね。
記録更新
2014年、記録を作ったのは3月。
走った距離10km、走った時間1時間。
この記録を作った後、しばらくはもうこんな距離、時間はいい！と思っていたので今日まで目新しい記録更新なく週末ランニングをしていた。
しかし、今日は走り出して5分くらい経った時に「ん？これは調子がいいな。10kmいけるかな」と思い、走った距離11km、時間は1時間という結果になり、記録更新しました。
走り終えた後は汗でビッショリ。
爽快だね。
早朝ランニング良いな〜
初めての早朝ランニング。
いつかやってみたいなとずっと思っていたので今日走れ良かった。
日中走るのと違い、気温が日中程高くなくとても走りやすい気温。
それとひと気が少ないのでそれもまた良い。
ランニングに集中できるというかノイズが少ない感じ。
またしてみたいなと思った初めての早朝ランニングでした。
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