stryhのノート ~stryh/changelog

アーカイブ : ランニング

初めて早朝ランニングをやってみたら想像以上に気持ちよく走れた! / 走行距離11km、今年の記録を更新!

初めて早朝ランニングをやってみたら想像以上に気持ちよく走れた! / 走行距離11km、今年の記録を更新!

今日は午後から用事があり、午前に物が届く予定だったので早い時間のうちにランニングしてこようと思っていたけどまさか5時に起きるとは思ってなかったf(^^;; 二度寝することなくスッキリと起き、支度をしていざランニングへ! 早朝のランニングは初めて。 想像以上に気持ちよく走れ、おまけに今年の記録を色々更新。 早朝ランニングいいな。

土日限定だけどランニングし続けて1年が経過 / 走ることが楽しみの1つになった1年

土日限定だけどランニングし続けて1年が経過 / 走ることが楽しみの1つになった1年

厳密には土日と祝日。 更に言うと明日が1年。 だけど書きたいので書きます。 1年前に体重を更に落としたいと思い始めたランニング。 始めた当初は辛かったけど今ではランニングが楽しみの一つになった。 何とも不思議な感覚。 走ることが好きではなかったのにね^^;

腹筋、背筋、腕立て伏せ、時々ランニングをコツコツと続けていますよ〜 / コツコツが途絶えること無く続いているという報告です

腹筋、背筋、腕立て伏せ、時々ランニングをコツコツと続けていますよ〜 / コツコツが途絶えること無く続いているという報告です

ランニング前に必ず撮っている写真。 土日だけだけど走り続けて来月で1年。 ランニング以外でも腹筋、背筋、腕立て伏せも途絶えること無く続いている。 いや〜、本当途絶えること無く続くっていうのは良いこと。 自分でも驚いている。 ブログの更新頻度が少なくなってしまったので軽めにコツコツ習慣が今も続いていることでも書こうかなと思った次...

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します / 元旦ランニングで個人記録更新!

明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します / 元旦ランニングで個人記録更新!

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m どうも@saita_ryouheiです。 年が明け2014年。 新年らしいこと(初詣等)は特にこれといってないですが、元旦である今日、ランニングをし新年早々個人記録を更新しちゃいました。 いや〜、良い2014年の走り出しです:-)

コツコツと腹筋250日以上継続し、そして体重が10kg減り、今思うこと、考えること

コツコツと腹筋250日以上継続し、そして体重が10kg減り、今思うこと、考えること

どうも@saita_ryouheiです。 3/31から始めた腹筋。 この日から毎日続け、今では250日以上経ちました。 250日以上経過した今、思うこと、考えることをツラツラと書いてみようかなと思います。

サムネイル - 習慣化のおかげで体重が10kg減りました! / 体重を減らすために行った事、考えていた事

習慣化のおかげで体重が10kg減りました! / 体重を減らすために行った事、考えていた事

どうも@saita_ryouheiです。 タイトルにある通りですが、体重が10kg減りました。 今年3月時点で体重は79kg。 そこから10kgなので69kgになりました。 学生の時以来、約7年振りの体重です。 こうして減らす事ができたのも習慣化のおかげだと思います。 その体重を減らすため行った事、それと考えた事を自分なりに書...

新しいランニングシューズ欲しいな〜と思う自分がいる / ランニングが楽しいと思う自分もいる

新しいランニングシューズ欲しいな〜と思う自分がいる / ランニングが楽しいと思う自分もいる

どうも@saita_ryouheiです。 ↑のサムネイルは自分の足です (; ^ω^) 7月からですが、土日限定でランニングをしてます。 ランニングシューズは4年前に流石に体重がヤバイと思いランニングするぞ!って時に買ったのを履いて走ってます。 サムネイル画像で履いているのがそうです。 4年前の物ですがサイズ、足へのフィット感...

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