2013/03/31から始めた腹筋。
その腹筋が継続期間2年になった。

2年も続くイメージがなかったから不思議だ。

2年も続くと『なぜ2年も続いたんだ？』と自問することが多くなる。

ちょっとその辺りの事も交え2年継続出来たご報告。

2年継続した証

2015/03/30(月)に撮ったiPhoneアプリのスクショ。
730日=2年。

ちなみに当エントリー公開時も腹筋行い731日目。

3年続けたら桁が上がるね。
これはワクワクや！

なぜ2年も継続出来たのか？

正直、2年も続いた理由？秘訣？が思いつかない。
これについては2年目になる2ヶ月前くらいから考えている。
『これかな〜』と思いついても何かしっくりこない。

最初の1年はガムシャラにとにかく続ける！という意識があったので継続出来た。
2年目についてはガムシャラ感は無くはないが1年目程は無い。

だけど2年続いた。

書いていてふと思ったが、これが習慣化された証拠なのかもしれないと思った。
自然とやろうという意識が頭に上がってくる。
意図的、外部からの働きかけで動くということは無かった。
本当に自然に『あっ、やろう』っていう感じ。

それと冒頭で書いた『2年も続くイメージがなかったから不思議だ。』
イメージがなかったから続けられたのかもしれない。
要は未来は不確定。
どうなるのか分からない。
分かっているのは将来は色んなものが有る中で今、選択した事の産物。
だから、『あっ、やろう』という自然に出てくる意識を選択しやっているだけ。
本当にこれだけ。
これ以上でも以下でもない。

淡々とコツコツ

あれこれと書いたが、やっぱり根底には淡々、コツコツという意識があったから続けてこれたんじゃないかなと思う。
アグレッシブにやっていたのははじめてからの数か月。
後は淡々とコツコツと。
誰のためでもなく自分のため。

結局の秘訣は淡々と、コツコツとになる。

これからもずっと淡々とコツコツに続けていくだけ。
本当これだけ。

2015/03/30にFacebookを開いたらタイムラインにこんな表示が出てきた。
まさかFacebookまで覚えているとは思ってもいなかった。
来年も表示されるのかな。