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アイキャッチ - 16kg痩せて約1年以上経つがその事実が未だにインパクトのある出来事[雑記]

16kg痩せて約1年以上経つがその事実が未だにインパクトのある出来事[雑記]

自分が感じていることをエントリーへ。 こうやって↑の画像を見ると細くなったな〜って思う。 今の体重になり約1年。 まだ1年だったんだね。 タイトルにあるとおり16kg痩せたという事実。 減ることのなかった体重。 社会人になり不規則になった生活、暴飲暴食の毎日。 そりゃ、太るわって話。 それがあるキッカケから始まり結果16kg痩...

サムネイル - 習慣化のおかげで体重が10kg減りました! / 体重を減らすために行った事、考えていた事

習慣化のおかげで体重が10kg減りました! / 体重を減らすために行った事、考えていた事

どうも@saita_ryouheiです。 タイトルにある通りですが、体重が10kg減りました。 今年3月時点で体重は79kg。 そこから10kgなので69kgになりました。 学生の時以来、約7年振りの体重です。 こうして減らす事ができたのも習慣化のおかげだと思います。 その体重を減らすため行った事、それと考えた事を自分なりに書...

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