腹筋、背筋、腕立て伏せ、時々ランニングをコツコツと続けていますよ〜 / コツコツが途絶えること無く続いているという報告です
ランニング前に必ず撮っている写真。 土日だけだけど走り続けて来月で1年。 ランニング以外でも腹筋、背筋、腕立て伏せも途絶えること無く続いている。 いや〜、本当途絶えること無く続くっていうのは良いこと。 自分でも驚いている。 ブログの更新頻度が少なくなってしまったので軽めにコツコツ習慣が今も続いていることでも書こうかなと思った次...
アーカイブ : ランニング | stryhのchangelog - Part 2 タグ
腹筋はじめて365日！1年続きました！- 視線切らさずコツコツの成果、継続出来た理由を考えてみた！この1年は良いこと尽くし
2014/3/30で腹筋はじめて365日、1年が経ちました。 よく続いたよ俺。 コツコツと1日も欠かさず毎日続け、結果1年継続出来ました。 はじめは腹筋のみでしたが、今では背筋、腕立て伏せ、そしてランニング。 1年前からは想像も出来ないことをしています。 1年という区切りが超良いタイミングなのでな1年続いたのかを考えてみました
明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致します / 元旦ランニングで個人記録更新！
明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m どうも@saita_ryouheiです。 年が明け2014年。 新年らしいこと（初詣等）は特にこれといってないですが、元旦である今日、ランニングをし新年早々個人記録を更新しちゃいました。 いや〜、良い2014年の走り出しです:-)
習慣化のおかげで体重が10kg減りました！ / 体重を減らすために行った事、考えていた事
どうも@saita_ryouheiです。 タイトルにある通りですが、体重が10kg減りました。 今年3月時点で体重は79kg。 そこから10kgなので69kgになりました。 学生の時以来、約7年振りの体重です。 こうして減らす事ができたのも習慣化のおかげだと思います。 その体重を減らすため行った事、それと考えた事を自分なりに書...
ミズノ『WAVE RIDER 16』を購入しました！ / なぜランニングシューズをミズノにしたのか？
どうも@saita_ryouheiです。 7月から始めたランニング。 ランニングシューズは4年前に購入したもの。 使用頻度ではなく年月がそうさせてしまったのか靴底付近が少し剥がれてきました。 このまま使っていたらランニングに耐えられないなと思いランニングシューズを新調。 購入したのはミズノ『WAVE RIDER 16』です。
新しいランニングシューズ欲しいな〜と思う自分がいる / ランニングが楽しいと思う自分もいる
どうも@saita_ryouheiです。 ↑のサムネイルは自分の足です (; ^ω^) 7月からですが、土日限定でランニングをしてます。 ランニングシューズは4年前に流石に体重がヤバイと思いランニングするぞ！って時に買ったのを履いて走ってます。 サムネイル画像で履いているのがそうです。 4年前の物ですがサイズ、足へのフィット感...
